Nakon dvije godine ponovljenih zahtjeva u trgovinama, uredima, zrakoplovima i autobusima, ljudi diljem zemlje skidaju svoje maske. Ali uz nedavno ublažena pravila nošenja maski postavljaju se nova pitanja, uključujući hoće li nastavak nošenja maske pomoći u smanjenju rizika zaraze COVID-19 čak i ako drugi oko vas odustanu od njihovog nošenja.
Odgovor: “Definitivno je sigurnije nositi masku, neovisno o tome nose li je ljudi oko vas ili ne”, rekao je Brandon Brown, izvanredni profesor na Odjelu za socijalnu medicinu, populaciju i javno zdravstvo na UC Riverside.drug. Ipak, razina sigurnosti i zaštite ovisi o vrsti maske koju nosite i načinu na koji je nosite, kažu stručnjaci.
Kada rizik održavate niskim u okruženju s mješovitom maskom, najbolje je nositi prilagođenu masku N95 ili sličan respirator (kao što je KN95), budući da su oni dizajnirani da zaštite onoga tko ga nosi, objasnio je M. Patricia Fabian je suradnica profesor na Odsjeku za zdravlje okoliša na Sveučilištu Boston School of Public Health."To znači da čak i ako ste u prepunoj sobi s nekim tko ne nosi masku i zrak je kontaminiran virusnim česticama, ta maska i dalje štiti onoga tko ga nosi od svega što udiše jer je to u biti A filtar koji čisti zrak prije nego što uđe u pluća,” rekao je Fabian.
Naglasila je da zaštita nije 100%, ali kao što ime sugerira, prilično je blizu.” Zovu se N95 jer filtriraju oko 95 posto malih čestica.Ali smanjenje od 95 posto znači ogromno smanjenje izloženosti”, dodao je Fabian.
Pridružite se sada i ostvarite 25% popusta na standardnu godišnju stopu. Dobijte trenutni pristup popustima, programima, uslugama i informacijama koje će vam pomoći u svakom aspektu vašeg života.
Stručnjak za zarazne bolesti Carlos del Rio, dr. med., ukazao je na dokaz da su jednosmjerne maske N95 učinkovite, rekavši da kada se brine za bolesnika s tuberkulozom, na primjer, ne bi tjerao pacijenta da nosi masku, ali On je nosi "I nikada nisam dobio tuberkulozu zbog toga", rekao je Del Rio, profesor medicine na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Emory. Postoji i mnogo istraživanja koja podržavaju učinkovitost maski, uključujući nedavnu studiju koju je u Kaliforniji objavio Centar za kontrolu i prevenciju bolesti, koji je otkrio da su ljudi koji su nosili maske u stilu N95 u zatvorenim javnim prostorima imali 83 posto manje ljudi koji su nosili maske u usporedbi s onima koji nisu., može biti pozitivan na COVID-19.
Međutim, pristajanje je ključno. Čak ni visokokvalitetna maska nije od velike koristi ako nefiltrirani zrak prodire unutra jer je previše labava. Želite biti sigurni da maska u potpunosti pokriva vaš nos i usta i da nema praznina oko rubova.
Kako biste testirali prianjanje, udahnite. Ako se maska malo slegne, "to je pokazatelj da imate dovoljno čvrsto brtvljenje oko lica i da zapravo sav zrak koji udišete prolazi kroz filterski dio maske, a ne kroz rubovi«, rekao je Fabian.
Ne biste trebali vidjeti nikakvu kondenzaciju na svojim naočalama kada izdišete. (Ako ne nosite naočale, možete napraviti ovaj test hladnom lopaticom koja je bila u hladnjaku nekoliko minuta.) “Jer opet, zrak bi trebao samo izađi kroz filter, a ne kroz pukotinu oko nosa,” rekao je Fabian.Reći.
Nemate N95 maske? Provjerite distribuira li ih vaša lokalna ljekarna besplatno u skladu sa saveznim programima. (CDC ima besplatan online lokator maski; možete također nazvati 800-232-0233.) Riječ upozorenja: Čuvajte se prodanih krivotvorenih maski online, kaže Brown iz UC Riversidea. CDC održava popis maski N95 koje je odobrio Nacionalni institut za sigurnost i zdravlje na radu, zajedno s primjerima krivotvorenih verzija.
Kirurške maske još uvijek pružaju određenu zaštitu od virusa, iako u manjoj mjeri, kažu stručnjaci. Studija CDC-a pokazala je da vezanje čvorova i navlačenje omče sa strane (pogledajte primjer ovdje) povećava njihovu učinkovitost. Iako su platnene maske bolje nego ništa, nisu osobito dobri u zaustavljanju visoko prenosive varijante omikrona i njegovih sve zaraznijih sojeva BA.2 i BA.2.12.1, koji sada čine većinu infekcija u SAD-u
Nekoliko drugih čimbenika može utjecati na učinkovitost prianjanja maske u jednom smjeru. Veliki problem je vrijeme. Del Rio je objasnio da što duže provodite sa zaraženom osobom, to je veći rizik od zaraze COVID-19.
Ventilacija je još jedna varijabla. Dobro prozračeni prostori — što može biti jednostavno poput otvaranja vrata i prozora — mogu smanjiti koncentraciju zagađivača u zraku, uključujući viruse. Savezni podaci pokazuju da su cjepiva i docjepljivači najučinkovitiji u sprječavanju hospitalizacija zbog COVID-19 i smrti, također mogu smanjiti rizik od infekcije.
Budući da ograničenja i dalje popuštaju tijekom pandemije, važno je razmotriti svoje rizike i osjećati se ugodno pri donošenju odluka, a istovremeno poštivati odluke drugih, rekao je Fabian.”I znajte da postoji nešto što možete učiniti za sebe, bez obzira na sve ostalo. svijet radi — to je nošenje maske”, dodala je.
Rachel Nania piše o zdravstvu i zdravstvenoj politici za AARP. Prethodno je bila novinarka i urednica za WTOP Radio u Washingtonu, DC, dobitnica nagrade Gracie i regionalne nagrade Edward Murrow te je sudjelovala u stipendiji Nacionalne novinarske zaklade za demenciju .
Vrijeme objave: 13. svibnja 2022